Ansia è una delle due parole che sento pronunciare di più dai ragazzi, sia nelle individual coaching che durante il lavoro sulle competenze di vita ( https://www.dmpersonalcoach.it/laboratorio-life-skills-training-per-studenti/)a scuola. Cara ansia, non stressarmi. La seconda parola, per l’appunto, è stress. Due parole chiavi per il lavoro che propongo sia agli adolescenti che agli adulti (pensate che siano…
La mente adolescente, mente? Uno degli obiettivi del lavoro sulle life skills che propongo in classe e fuori dall’aula è rendere gli adolescenti più abili nel leggere le (proprie) funzioni emotive in relazione ai sentimenti, alle proprie emozioni e a quelle degli altri. Per raggiungere questo obiettivo è necessario trovare molteplici modi per far sì…
Allenare la concentrazione è il primo passo per essere efficaci nel proprio lavoro, nello studio e nello sport. Se vuoi ottenere performance migliori allenare la concentrazione deve diventare una tua priorità. Se gestisci già un gruppo di persone, acquisire e trasferire questa abilità ai tuoi collaboratori, agli atleti che segui o ai tuoi alunni, deve…
L’autostima dei ragazzi è sinonimo di successo se la si sviluppa attraverso un percorso di crescita personale e professionale. L’autostima dei ragazzi è sinonimo di successo se si lavora con la loro ansia. Il successo per un adolescente è garanzia di autostima grazie alla consapevolezza che egli stesso attribuisce al proprio percorso di vita e…
Nel 2015 iniziai il lavoro sulle “competenze di vita” dei ragazzi con i primi laboratori. Attività di coaching proposte e realizzate, soprattutto, nei licei e presso gli istituti commerciali. Allora li definivo semplicemente “progetti scuola”. Questi progetti, negli anni, sono diventati veri e propri “laboratori life skills training”, realizzati in diversi istituti, comprese le scuole…
La paura di appartenere a sé stessi come ogni emozione correlata alle nostre “paure” ha mille sfaccettature, altrettante modalità per poterla gestire e ad ogni modo, superare. Paura di appartenere a sé stessi, paura del proprio modo di essere? Cosa si cela dietro queste domande un po’ retoriche e soprattutto, che significa davvero appartenere a…
Metabolizzare una separazione. La programmazione neuro linguistica (PNL), il coaching e soprattutto la determinazione di chi vuole dare una svolta alla propria vita, rappresentano valori aggiunti e strumenti utilissimi ed efficaci, per rinascere. Provare per credere. Già, perché tutto ciò che propongo lo vivo sulla mia pelle, come dico sempre a chi si affida al…
A te che vuoi rinascere, sai come si raggiunge un obiettivo? Passo dopo passo, con tanto sudore e impegno. Si perché non esiste successo che non sia stato determinato da una fatica immane. Magari te l’hanno romanzato e descritto solo in quell’ultimo step: il risultato finale. Popolarità, fama, soldi, successo per l’appunto. Eppure, credimi, chi…
Essere leader, oggi, cosa significa esattamente? Definire la leadership può essere interpretata come retorica da chi magari ricopre un ruolo di responsabilità e utilizza lo stile “bastone e carota” (più bastone che carota) per motivare i suoi. In ambito personale, aziendale e/o sportivo essere leader oggi significa conoscere più stili motivazionali e utilizzarli al meglio…
Se il riscaldamento fisico fosse anticipato da uno mentale, le performance dei giovani atleti sicuramente migliorerebbero. Molti giovani talenti, delle più svariate discipline, difatti, arrivano da me per “sistemare la testa”. Un nobilissimo intento, ma da dove cominciare? Il primo step su cui insisto sia con ogni singolo atleta che con i coach con cui…
