Lo Zen nella pratica sportiva degli adolescenti. L’allenamento Zen dei giovani atleti nasce dalla consapevolezza di sé. Dalla connessione mente-corpo. Dal modo in cui la fisiologia dei ragazzi sia orientata al presente, al qui e ora. Ma ‘essere consapevoli’, rischia di diventare un tormentone, un concetto sin troppo aleatorio, soprattutto quando si parla di adolescenti…
La mente è una fascia muscolare e come tale va allenata. Allenare la mente per essere atleti mindful. No, tranquilli non si tratta di uno di quei messaggi promozionali, autoreferenziali, utili solo per marchettare con se stessi e farsi belli davanti a social specchi di facciata. Il fine ultimo del Coaching e della preparazione mentale…
L’area mentale del volley è un’altra grande componente del Mental coaching sportivo di cui mi occupo.
Come si gestisce un giovane calciatore sotto tutti i punti di vista? La “Golden Team Academy”, nell’ambito del “Progetto giovani in Europa”, presenta il clinic “La gestione tecnica, mentale e fisica del giovane calciatore”. Si tratta di un mini corso di approfondimento sulle dinamiche calcistiche che coinvolgono il giovane calciatore. Si è detto e scritto…
Read more La gestione tecnica, fisica e mentale del giovane calciatore
La società di Sport Coaching Major Club e Libertas organizzano a Trapani, un workshop tematico. ”L’allenamento mentale dei giovani atleti”. Domenica 8 aprile dalle ore 9.00 alle ore 14.00 c/o la sede della Libertas in via della Verbena 5 (TP). Si tratta di un evento formativo gratuito(1) per giovani atleti, istruttori, tecnici, dirigenti ecc. Allo…
Read more Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti
La Resilienza nella pratica calcistica. La Resilienza. Vissuta sulla mia pelle, insegnata e scritta. Da Football Mental Coach, oggi, la presento come attività pratica calcistica. Il calcio, la grande passione della mia vita e la Resilienza, questa straordinaria forza del carattere insita in ognuno di noi, figuriamoci nei calciatori. Resilienza: attività pratica calcistica, si d’accordo,…
La preparazione mentale dei calciatori in questo nostro amatissimo e bistrattato calcio è sempre più prioritaria. Allenatori che si alternano sulle panchine e solito tran tran mediatico. Nulla di nuovo. Giocatori che fanno di tutto per emergere e nel frattempo, l’atteggiamento mentale viene sempre più citato dagli addetti ai lavori, ma purtroppo, dagli stessi, ancora…
Motivazione, Comunicazione e Social Marketing sartoriale, su misura. Personal branding. Promuovi il tuo brand e valorizza potenzialità e risorse interne. Lab Forma Branding è un metodo per la crescita e la promozione della tua attività e soprattutto del tuo brand. Come? Attraverso la motivazione e la formazione “su misura” del e per il tuo personale.…
Ti capita mai di dover fare una scelta ed essere indeciso fino alla fine? In questi casi, sai qual è la parte del tuo cervello a cui spetta la decisione finale? Hai ragione, per rispondere a questa domanda bisogna conoscere la struttura del nostro cervello. Come puoi vedere dal grafico in alto (Fig 1), il…
Read more LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE
Hai presente quando sei immerso totalmente in ciò che fai? Tutto ciò che ti sta attorno non ti distrae perché sei in uno stato di massima concentrazione mentale. Ti è mai successo? Si lo so che ti è successo. E se ti chiedessi di ritornare con la memoria all’ultima volta in cui hai vissuto questa esperienza?Pensaci…
