Comunicare per motivare nel fitness. Farlo in modo efficace è una responsabilità di tutti gli addetti ai lavori. Compreso chi come me si occupa soprattutto di Sport Coaching, ovvero, dell’area mentale nella pratica sportiva. La scorsa settimana, nel precedente blog, ho usato una metafora motivazionale: #nopainnogain (puoi leggere l’articolo cliccando qui https://www.dmpersonalcoach.it/2018/04/27/nopainnogain/). Un vero e proprio…
Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…
La filosofia della fatica. Grinta e Coaching. La Garra (grinta) come sinonimo di vitalità, potenzialità primaria di chi scrive e Coaching come metodica innovativa per allenare le uniche due grandi risorse di cui disponiamo: la mente e il corpo. Grinta come sinonimo di “fatica”, intesa come filosofia di vita e non come semplice sostantivo. Coaching come…
Facebook mi ricorda che esattamente un anno fa prendevo i miei primi appunti sull’autostima. Deduco, con un filo sottilissimo di autoironia, che inconsciamente lavoro da un anno esatto al progetto “autostima al femminile”. Una rubrica in tinte di rosa, nata per caso o meglio per la volontà di Dio di rimanere nell’anonimato, è propedeutica alla…
Read more FEMMINILITA’ E VOLLEY, BINOMIO DI SUCCESSO. BLOG/INTERVISTA CON ROSSANA GIACALONE CALECA
Che cos’è un’emozione? UNA BELLISSIMA DONNA RESILIENTE. La Resilienza. Il motore della motivazione, una filosofia di vita sulla quale ho relazionato praticamente in tutte le sfaccettature possibili. Manca però un tassello fondamentale. Una testimonianza diretta. L’esperienza di vita vissuta sulla pelle di chi si piega senza mai spezzarsi. La Resilienza è donna. Rifletto. Una donna…
Read more UNA BELLISSIMA DONNA RESILIENTE – blog/intervista con Susanna Evola
Psicologia positiva. Preparati al cambiamento. Al Laboratorio Major Club ci si pone un solo grande obiettivo: la ricerca del benessere, della felicità. Ci sono tante versioni e punti di vista, per non parlare di definizioni e bla bla vari quando si parla di felicità. A noi non preme parlarne, né tantomeno definirla. Parafrasando il…
