La mentalità è tutto, nel calcio ma non solo. In campo e fuori dal campo. A proposito di calcio, nel mio ultimo blog, tiro fuori un parallelismo tra Juventus e Palermo e la comune componente mentale negativa che ha attanagliato le due compagini in una crisi di risultati e mentale, per l’appunto. Clicca sul link…
Settimana rovente dal punto di vista mentale per Juventus e Palermo, nei rispettivi campionati di A e B. Due squadre costruite con ambizioni di vertice, si ritrovano a inseguire, non solo la zona alta delle loro rispettive classifiche, ma soprattutto se stesse. Juve e Palermo, in questo periodo, sono le squadre che nel panorama nazionale…
Ansia è una delle due parole che sento pronunciare di più dai ragazzi, sia nelle individual coaching che durante il lavoro sulle competenze di vita ( https://www.dmpersonalcoach.it/laboratorio-life-skills-training-per-studenti/)a scuola. Cara ansia, non stressarmi. La seconda parola, per l’appunto, è stress. Due parole chiavi per il lavoro che propongo sia agli adolescenti che agli adulti (pensate che siano…
La mente adolescente, mente? Uno degli obiettivi del lavoro sulle life skills che propongo in classe e fuori dall’aula è rendere gli adolescenti più abili nel leggere le (proprie) funzioni emotive in relazione ai sentimenti, alle proprie emozioni e a quelle degli altri. Per raggiungere questo obiettivo è necessario trovare molteplici modi per far sì…
Come sviluppare la forza del carattere dei ragazzi? Uno strumento di cui siamo tutti dotati è il dialogo interiore. Gallwey (l’ideatore) ne ha fatto la propria fortuna, prima con il libro “The Inner Game of Tennis (2001. Edizione Italiana Ultra 2013), in seguito fondando addirittura una scuola. Parlando de l’Inner Game sostiene che: “In ogni…
Comunicare per motivare gli adolescenti? Una skill (Competenza ovvero conoscenze e abilità) essenziale per chiunque abbia a che fare con gli adolescenti. Comunicare per motivare gli adolescenti: -saper trasmettere e condividere, con i ragazzi, un messaggio chiaro, sintetico, e motivante, ovvero, comunicare in modo funzionale. -saper ascoltare ed essere disposti a confrontarsi con i ragazzi…
Allenare la concentrazione è il primo passo per essere efficaci nel proprio lavoro, nello studio e nello sport. Se vuoi ottenere performance migliori allenare la concentrazione deve diventare una tua priorità. Se gestisci già un gruppo di persone, acquisire e trasferire questa abilità ai tuoi collaboratori, agli atleti che segui o ai tuoi alunni, deve…
L’autostima dei ragazzi è sinonimo di successo se la si sviluppa attraverso un percorso di crescita personale e professionale. L’autostima dei ragazzi è sinonimo di successo se si lavora con la loro ansia. Il successo per un adolescente è garanzia di autostima grazie alla consapevolezza che egli stesso attribuisce al proprio percorso di vita e…
Nel 2015 iniziai il lavoro sulle “competenze di vita” dei ragazzi con i primi laboratori. Attività di coaching proposte e realizzate, soprattutto, nei licei e presso gli istituti commerciali. Allora li definivo semplicemente “progetti scuola”. Questi progetti, negli anni, sono diventati veri e propri “laboratori life skills training”, realizzati in diversi istituti, comprese le scuole…
La paura di appartenere a sé stessi come ogni emozione correlata alle nostre “paure” ha mille sfaccettature, altrettante modalità per poterla gestire e ad ogni modo, superare. Paura di appartenere a sé stessi, paura del proprio modo di essere? Cosa si cela dietro queste domande un po’ retoriche e soprattutto, che significa davvero appartenere a…
